CULTURA FÍSICA
- ENUMERAR, PELO MENOS, 4 COISAS QUE CONTRIBUEM PARA A CULTURA FÍSICA
- DEMONSTRAR COMO SE FAZ O ALONGAMENTO ADEQUADO DE 3 REGIÕES DO CORPO: BRAÇOS, PERNAS, COSTAS E MANTER A POSIÇÃO DE ALONGAMENTO POR PELO MENOS 15 SEGUNDOS
- FAZER OS SEGUINTES MOVIMENTOS:
CORRER OU CAMINHAR RÁPIDO POR 500 METROS
SALTO EM DISTÂNCIA- REGISTRAR A MELHOR DE 4 TENTATIVAS
PULAR CORDA POR 2 MINUTOS, SEM PARAR
4. PARTICIPAR EM DUAS DAS SEGUINTES ATIVIDADES, TOMANDO OS DEVIDOS CUIDADOS:
CORRIDA COM OBSTÁCULOS SIMPLES
SALTO DE SAPO
CORRIDA COM SUBIDA
5. DEMONSTRE SUA HABILIDADE PARA FAZER TRÊS DOS SEGUINTES MOVIMENTOS:
CAMINHAR PARA TRÁS EM CÍRCULO
SENTAR E LEVANTAR 10 VEZES SEM PARAR
FAZER 3 CAMBALHOTAS SEGUIDAS
PENDURAR-SE NUMA BARRA HORIZONTAL COM AS MÃOS E OS JOELHOS
6. PARTICIPAR DE UM ESPORTE COLETIVO E ORGANIZADO QUE ENVOLVE EXERCÍCIO FÍSICO
7. PARTICIPAR DE UMA PROVA FÍSICA COMPATÍVEL COM VOCÊ, PROMOVIDA PELO CLUBE OU PELO MUNICÍPIO